生活过于安逸,就成了糜烂.
    玩物会丧志,太过舒适,也会让人变得没有进取心.
    
    回来三个月,成天泡网,比起外面的生活,当然是吃好睡好,也不用担心事.
    天越来越热,人变得越来越懒.
    除了少有的几次外出,便是蜗居在电脑前,一动不动.
    别人都说生命在于运动.
    可我怀疑,那些体育明星,又有几个长寿的?
    新西兰那些打RUGBY的,平均寿命不过40岁.
    史上有记录最长寿的人,也没有超过150岁.
    即使是那个最长寿的人,我们也无法证实他是因为运动或者是不运动而长寿的...
    可是对于"生命在于运动"的反论据却让人无法反驳.
    人类都所自己是万物之灵...
    其实灵个屁!连人是怎么来的都还是只在推测阶段.
    可笑,可悲.
    说什么生命在于运动.
    自称自己是高等生物.
    可随便找一棵不会运动的乔木来一比.
    运动的高等生物平均寿命连三位数都不到.
    而不会运动的树木,有上千年年轮的都有的是...
    
    嗯,把话题扯远了.
    只是想说,自己的一种态度而已.
    
    7月2号到4号,包括君在内的多个人居然都说我胖了.
    自己一点都没有觉得.回家一称,70公斤...
    也的确,每天吃吃睡睡玩玩,加上三天两头上馆子吃夜宵,不肥也胖...
    虽说178的身高140斤也算不得是超重.
    可毕竟人言可谓,不能低估舆论的压力啊!
    
    于是那几天起就杜绝夜宵.
    把原来的一天三顿午饭晚饭睡前餐改为一天两顿,非餐时间下饿的话能忍则忍,不能忍就吃水果或水.
    在不饿的情况下能少吃就少吃,也曾出现多次一天只一顿的情况.
    加上这些日子正好天气酷热,食欲下降.倒也未曾难为自己的胃.
    加之由于天气即使坐着不动也会冒汗更是加速了瘦身的效果...
    
    果然,一个月下来,身上肥肉明显减少...
    8月2号到4号,连续三天称都是62公斤...
    可能这已经是自己的瘦身极限了,再也轻不下去了...
    可不管怎么说,一个月轻16斤,也足够让那些想瘦身的朋友羡慕不已了...
    不过这里水怪要说,我的这个瘦身方法,很有可能只适合于自己,因为节食本身,并不是一个好的瘦身方法.如果因为想要瘦几斤而把胃折腾了,那就得不偿失了.又或者,很常见的一些人节食之后因为坚持不住而暴饮暴食导致体重反弹,甚至会超过减肥前的体重,那就更难减下来了...
    当然,水怪的胃是特殊情况.所以我是不会担心反弹的.呵呵.
    只能说,要瘦身,还是需要找到一种适合自己的方法.有了方法,就要坚持了.否则也是白搭...
    比如我姐,每天跳绳,从500下到1000下,在体力可能的情况下跳更多,这样坚持几个月,罕有中断,加之减少一定额度饭量,以水果代替,如此这般折腾才瘦下了二十多斤,不容易呀...
    
    个人认为,爱美是好事,瘦身也不为过.但是却要在不折磨自己的身体这一前提下...
    其实我们都很俗,都太刻意...
    自然美才是最好的...
    只是太多人,都做不到...
    包括自己,所以我也不过是俗人一个...
    
    
    
    
    
    
    
    @_@